РАСХЛАМЛЕНИЕ. УБИРАЕМ ЗАВАЛЫ И ОСВОБОЖДАЕМ МЕСТО ДЛЯ ВОЗДУХА

РАСХЛАМЛЕНИЕ. УБИРАЕМ ЗАВАЛЫ И ОСВОБОЖДАЕМ МЕСТО ДЛЯ ВОЗДУХА

Разве можно найти тишину внутри себя, когда вокруг хаос. Невыполненные дела, заваленный стол, долги. У каждого есть свои дела, которые мешают спокойно дышать и радоваться жизни. А еще, полный шкаф одежды, а надеть нечего! Предлагаю устроить расхламление.

РАСХЛАМЛЕНИЕ – ПОДГОТОВКА:

КНИГИ

Есть книги, которые невероятно мотивируют к расхламлению. Но, помимо этого, из них можно узнать много разных секретов и лайфхаков. Рекомендую прочитать: «Дышите свободно» и «Магическая уборка». Ниже я расскажу самые полюбившиеся мне советы!

ВРЕМЯ

Чтобы сделать большое расхламление, лучше запланировать время на это. И если вещей накопилось много, то лучше не пытаться сделать это все в один день. Лучше поэтапно, но тщательно.

РАСХЛАМЛЕНИЕ И ОРГАНИЗАЦИЯ ПРОСТРАНСТВА:

ПРЕДМЕТЫ, КОТОРЫЕ НЕ ИСПОЛЬЗУЮТСЯ

Знаете, все вещи, которые лежат годами на полках, но никто их не использует. Сломанные или с дефектом предметы, неудобная обувь и одежда. То, что вроде жалко, но никто не надевает их. Всё то, что лежит на «вдруг когда-нибудь пригодиться», лучше отдать, продать или выкинуть.

У меня среди одежды и обуви было много такой, которую никогда не носила, но было жалко расстаться. Такие вещи можно отнести в специальные контейнеры. Тем самым пожертвовав хорошую одежду для людей, которые не могут позволить себе делать покупки. Или продать.

РАСХЛАМЛЕНИЕ. УБИРАЕМ ЗАВАЛЫ И ОСВОБОЖДАЕМ МЕСТО ДЛЯ ВОЗДУХА

МЕТОДЫ КОНМАРИ ПО КНИГЕ «МАГИЧЕСКАЯ УБОРКА»

СОРТИРОВКА ВЕЩЕЙ ПО КАТЕГОРИЯМ

Например, сначала в центр комнаты складываем все-все платья и уже после этого решаем, что оставить. И так поступаем с каждой категорией вещей. Если делать это по месту расположения, то рискуем оставить много однотипных предметов в доме.

Примеры категорий: книги, посуда, обувь, сумки, канцелярия, нижнее белье, косметика, фотографии. Начинать лучше с одежды, а книги оставить напоследок. Иначе рискуете «зависнуть» в самом начале пути.

ВОПРОС СЕБЕ

Затем каждую вещь нужно взять в руки и спросить себя: «Вызывает ли эта вещь во мне радость?». Здесь я добавлю от себя, что, на мой взгляд, в доме также могут остаться вещи, которые нужны и важны. Но не те которые лежат годами или вызывают расстройство.

ДОМАШНЯЯ ОДЕЖДА

Старые и испорченные вещи лучше не переводить в разряд домашней. Носить дома только удобную и красивую одежду. Мои лайфхаки: купить такое можно на сезонных распродажах или в магазинах вроде H&M. Когда я чувствую себя на все 100 дома, то и настроение совсем другое.

ПОДАРКИ

Наверняка каждому из нас дарили вещи, которые нам не подошли или не нужны. Они лежат, создают захламленность, но выкинуть их жалко. Просто мысленно поблагодарите эти предметы и избавьтесь от них.

РАЗНОЕ

Особое внимание обратите на следующие предметы: ненужные упаковки от гаджетов, старые мобильные телефоны, шнуры непонятного происхождения, пробники, которыми никогда не пользуетесь, старые полотенца и постельные принадлежности, детские вещи, подарки от бывшего возлюбленного.

РАСХЛАМЛЕНИЕ. УБИРАЕМ ЗАВАЛЫ И ОСВОБОЖДАЕМ МЕСТО ДЛЯ ВОЗДУХА

ХРАНЕНИЕ ВЕЩЕЙ

Футболки, белье, носки, свитера (все то, что не на вешалках) складывать особым методом и ставить вертикально. Я использую специальные разделители для шкафов из IKEA, чтобы ничего не падало, но автор советует использовать простые коробки из-под обуви. Вот пример.

ШУМ

Избавляемся от шума. По возможности удалить с разных баночек этикетки и дать мозгу отдохнуть от излишнего шума.

Лайфхак от меня: мыло для рук, средство для мытья посуды можно переливать в специальные контейнеры или бутылки, которые понравятся по цвету. А еще, сейчас есть косметические бренды, которые выпускают уходовую косметику в очень лаконичных упаковках, которые не раздражают.

КОМПЬЮТЕР, ТЕЛЕФОН, ПЛАНШЕТ, ВНЕШНИЕ ЖЕСТКИЕ ДИСКИ

На всех гаджетах и электронных устройствах часто хранится столько ненужной информации, что изучить её будет невозможно никогда. Проанализируйте, что из этого всего действительно нужно. Фотографии и документы лучше всего хранить в упорядоченном виде, чтобы в нужный момент было легко найти то, что надо.

Помимо этого, я почистила сотни ссылок в закладках. А еще, друзей в социальных сетях. Лучше удалить из своей жизни людей, которые вызывают негатив, сильную зависть или раздражение. Необязательно идти на радикальные меры, можно просто нажать кнопку «unfollow или отписаться». Так, вы перестанете видеть в ленте посты, которые вам неприятны. Если я захожу в ленту социальных сетей, то хочу видеть там что-то позитивное или полезное.

РАСХЛАМЛЕНИЕ. УБИРАЕМ ЗАВАЛЫ И ОСВОБОЖДАЕМ МЕСТО ДЛЯ ВОЗДУХАРАСХЛАМЛЕНИЕ. УБИРАЕМ ЗАВАЛЫ И ОСВОБОЖДАЕМ МЕСТО ДЛЯ ВОЗДУХА

КНИГА “КАК ПРИВЕСТИ ДЕЛА В ПОРЯДОК”

     

  • Берем стопку листов бумаги или открываем документ на компьютере и выписываем все-все наши дела, долги, обязательства. Лучше делать это в несколько подходов, чтобы точно ничего не забыть.
  •  

  • Дальше вычеркиваем то, что не хотим делать и что не несет большой пользы. Разрешите это себе! Невозможно успевать все!
  •  

  • Затем выполняем дела, которые занимают 5-10 минут.
  •  

  • Смотрим, что можно делегировать.
  •  

  • Все остальные дела выносим в отдельный список и выполняем по чуть-чуть, когда есть время.

Когда у нас слишком много планов и недоделанных дел, то мы быстрее перегораем и устаём, потому что боимся что-то забыть и постоянно обдумываем не забыли ли мы что-то важное.

Раньше я постоянно крутила в голове сотни дел, которые надо сделать и часто ругала себя за их невыполнение, а в итоге произошло сильнейшее перегорание организма. Теперь у меня есть приложение doit.im на телефоне, где все дела делятся на сегодня / завтра / следующее / когда-нибудь / ожидает. Чтобы лучше понять эту систему, советую изучить книгу знаменитой системы GTD – «Как привести дела в порядок» Дэвида Аллена.

РАСХЛАМЛЕНИЕ. УБИРАЕМ ЗАВАЛЫ И ОСВОБОЖДАЕМ МЕСТО ДЛЯ ВОЗДУХА

ПОДДЕРЖАНИЕ ПОРЯДКА

     

  • Честно говоря, этот пункт для меня самый сложный. Замечаю, что постоянно снова «обрастаю» вещами. Но недавно я поняла, что покупки были вызваны желанием порадовать внутреннего ребенка. Способ порадовать себя. Сейчас я стараюсь искать другие методы утешать себя. Например, смотреть больше фильмов, читать книги ради радости, рисовать или раскрашивать, гулять по красивым местам, вечерний уход за лицом и телом.
  •  

  • Чем меньше вещей дома, тем легче убираться и поддерживать порядок каждый день!
  •  

  • Перед тем как отправиться в магазин, спрашиваю себя – действительно ли мне нужна эта вещь или я делаю это чтобы поднять себе настроение или уменьшить стресс? Зачастую мы покупаем, руководствуясь эмоциями, но такие вещи обычно не приносят нужного результата. Лучше потратить эти деньги на массаж, парикмахерскую, бассейн, спа, хорошую книгу, поход в кино/театр, встретиться с друзьями, съездить за город. Или исполнить давнюю мечту – прокатиться на лошади, прыгнуть с парашютом, сходить на йогу. Всё это принесёт долгосрочную радость и снизит уровень стресса в организме.
  •  

    РАСХЛАМЛЕНИЕ. УБИРАЕМ ЗАВАЛЫ И ОСВОБОЖДАЕМ МЕСТО ДЛЯ ВОЗДУХА

  • Перед каждой покупкой думаю, как я буду её использовать, нет ли дома аналога, не будет ли она валяться где-то в глубине шкафа несколько лет, пока я её не отдам. Если это одежда или обувь, то сразу нужно продумать с чем её носить. Если это очередная книга, то нужна ли она мне прямо сейчас или я покупаю её на всякий случай и, возможно, до неё у меня не дойдут руки или она потеряет свою актуальность.
  •  

  • Найти оптимальное место для хранения определённых вещей. Например, если шапки и шарфы хранятся в шкафу, но никто их не убирает туда постоянно и они грудой валяются на тумбочке в коридоре. То стоит повесить там полочку, на которую будет удобно складывать головные уборы. Такая планировка очень помогает сэкономить время уборки и не создавать хаос дома.
  •  

НЕСКОЛЬКО ПОСТОВ О ПУТЕШЕСТВИЯХ, КОТОРЫЕ ВАМ МОГУТ ПРИГОДИТЬСЯ:

Сохраняйте пост в Pinterest, чтобы не потерять пост про расхламление!

РАСХЛАМЛЕНИЕ. УБИРАЕМ ЗАВАЛЫ И ОСВОБОЖДАЕМ МЕСТО ДЛЯ ВОЗДУХАРАСХЛАМЛЕНИЕ. УБИРАЕМ ЗАВАЛЫ И ОСВОБОЖДАЕМ МЕСТО ДЛЯ ВОЗДУХА

ОСЕННЕЕ РАСХЛАМЛЕНИЕ ДОМА И ОБРЕТЕНИЕ ГАРМОНИИ | aleksandraart.com

Расскажите, а вы делаете дома расхламление? Буду рада вашим советам!

Тэги: , ,

Читайте также

Меню