Разве можно найти тишину внутри себя, когда вокруг хаос. Отправиться в отпуск с грузом на душе или в голове. Невыполненные дела, заваленный стол и десктоп, обещания, данные другим. У каждого есть свои «висяки», которые мешают спокойно дышать и радоваться жизни. На этой неделе, я хочу избавиться от него и предлагаю вам присоединиться ко мне. [Читать далее…]

Яркие оранжевые языки пламени громко потрескивали и согревали своим жаром. Сзади, шумело темное море, разбивая подгоняемые ветром волны о берег. Я стояла высоко на холме, между двух вечных стихий. Чуть отойдя от людей, я полностью погрузилась в звуки природы. Внутри стало спокойно, хорошо и тихо. [Читать далее…]

Случалось у вас так, что вы запланировали одно, а на деле вышло, вообще, по-другому? Можно ругать себя, обзывать прокрастинатором или ленивым человеком, а можно, спокойно спросить себя: «А почему на самом деле ты это отложила и не сделала?».

На прошлой неделе все валилось из рук и постоянно хотелось спать. Все дела делались очень медленно, с «надрывом». Я боролась с собой постоянно и от этой борьбы уставала только больше. Но в какой-то момент я остановилась и прислушалась к себе, поговорила со своим внутренним ребенком. Как оказалось, у меня закончились внутренние ресурсы, накопилась усталость. [Читать далее…]